วิธีดูแลผิวช่วงหน้าร้อน

1. ทำความสะอาดผิวเป็นกิจวัตร เพราะ เราต้องสัมผัสควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันบุหรี่ มลพิษต่างๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำความสะอาดผิวทุกวัน สำหรับผิวหน้า ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดเครื่องสำอางโดยเฉพาะ ซึ่งสามารถละลายคราบเครื่องสำอางตกค้างจากผิวได้ดี  และควรอาบน้ำด้วยสบู่ ที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นไว้

2. หมั่นบำรุงผิว ทาครีมบำรุงผิว ชโลมมอยส์เจอไรเซอร์อย่างเบามือให้ทั่วทุกครั้งหลังจากอาบน้ำในตอนเละก่อนนอน


3. ปกป้องผิวจากแสงแดด ดูแล รักษาและบำรุงแทบตายแต่สุดท้าย เอาผิวไปผึ่งแดดทุกวันๆ ก็หมดสภาพ ฉะนั้น ควรทาครีมกันแดดทุกวัน แต่ถ้าคุณไม่ชอบทาครีมหลายๆ อย่าง ก็เลือกใช้รองพื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ ที่มีสารกันแดดผสมอย่างน้อย SPF15 ขึ้นไป

ผิวมัน เป็นผิวที่มีความมันมากเป็นพิเศษโดยเฉพาะบริเวณที่โซน คือ หน้าผาก จมูก คาง เนื่องจากต่อมไขมันทำงามากกว่าปกติจึงทำให้รูขุมขนใหญ่ผิวหน้าดูหยาบหมอง คล้ำไม่สดใส ไดอารี่ความงามมีสูตรดูแลผิวมันให้คุณสาว ๆ ได้นำไปบำบัดผิวพรรณในฤดูร้อนนี้ค่ะ

4. สูดอากาศบริสุทธิ์เสียบ้าง การได้ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าประจำวัน ด้วยการออกไปเดินสูดอากาศภายนอกบ้าง ไม่เพียงแค่จะทำให้คุณผ่อนคลายสบายจิตขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวได้ออกซิเจนเพิ่มขึ้นแถมไปอีกด้วย

5. กินผักผลไม้ การได้รับไฟเบอร์จากผักและผลไม้เป็นประจำ จะช่วยให้ขับถ่ายสารพิษออกจากระบบของร่างกายได้ดีขึ้น ยังทำให้ได้รับแร่ธาตุ และวิตามินที่เพียงพอ ในการหล่อเลี้ยงผิวสวยของคุณด้วย
สูตรบำรุงผิวหน้ามัน ด้วย การนำแตงกวา 2 ลูก ปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาดนำมาปั่้นให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนโต๊ะ และไข่ไก่ 2 ฟอง (ใช้แต่ไข่ขาว) ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วนำส่วนผสมนี้มาชโลมนวดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากพอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จึงล้างหน้าตามปกติช่วยบำรุงให้ผิวมันเปล่งปลั่งลดความมันได้ค่ะ

สูตรกระชับรูขุมขน คุณอาจจะเลือกใช้กล้วยหอมสุก แตงกวา มะเขือเทศ อย่างใดอย่างหนึ่ง จากนั้นนำมาปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เติมนมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้งลงไปผสมกันแล้วปั่นให้ละเอียดเนียนนำมาพอกให้ทั่ว ใบหน้าและลำคอทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก สูตรนี้จะช่วยกระชับรูขุมขนและบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่นขึ้นค่ะ
6. ดื่มน้ำบริสุทธิ์ จะ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิวหนัง อีกทั้งยังเป็นตัวขนส่งโภชนาการที่ดีสู่ผิว โดยผ่านระบบการย่อยและขับถ่ายของเสียออกจากไตด้วย

7. ลดการทำลายผิวลง ได้แก่ งดสูบบุหรี่ งดแอลกอฮอร์ ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ

8. ออกกำลังกายกันเถอะ การวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าทุกๆ วันจะช่วยให้ร่างกายมีเหงื่อ ขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นสุขภาพให้สมบูรณ์ขึ้นด้วย

คืนความสดใสให้ผิวมัน ด้วยการนำนมเปรี้ยวที่แช่เย็น จัดนำมาพอกหน้าแล้วนวดคลึงเบา ๆ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ค่อย ๆ เช็ดออกเพียงแผ่วเบา สูตรนี้จะช่วยให้ใบหน้าที่ซีดเซียวหมองคล้ำแลดูสดชื่นเปล่งปลั่งขึ้นได้ค่ะ

อบไอน้ำให้ผิวสะอาดกระจ่างใส ให้คุณเตรียมชามอ่าง หรือหม้อชนิดที่มีปากกว้างแล้วใส่น้ำลงไปพร้อมทั้งหยดน้ำมันหอมแบบอโรมาเธอ ราปีลงไป สัก 5-10 หยด สาว ๆ ผิวมันให้เลือกใช้กลิ่นโรสแมรี่ ลาเวนเดอร์ หรือเปปเปอร์มินต์ (จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น) จากนั้นให้นำหม้อยกขึ้นตั้งไฟต้มให้เดือดแล้วยกลง ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะลงมาถึงใบหน้าเป็นกระโจมแล้วนำใบหน้าไปอังกับไอน้ำ ให้ใบหน้าอยู่ห่างจากปากหม้อประมาณ 1 ฟุต อังใบหน้านานประมาณ 5-10 นาที ซึ่งการอบไอน้ำจะเป็นการทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึกช่วยให้ผิวเปล่ง ปลั่งมีชีวิตชีวาในหน้าร้อนนี้ค่ะ
อ่าน 1,246 ครั้ง | แผยแพร่ 17 มิ.ย. 2556
Table 'xncahcba_achut.counter' doesn't exist